ดูหนังอะไร ตอนไหนดีเยี่ยมที่สุด? จัดแจงนาฬิกาชีวิตของคุณให้มีประโยชน์

ดูหนัง netflix เคยสงสัยมั้ยว่า จะเปิด ดูหนังผ่านอินเตอร์เน็ต สักเรื่อง หรืออ่านหนังสือดีๆสักเล่ม ในระยะเวลา ตอนเช้า สาย บ่าย เที่ยง จะให้ดีควรจะทำเวลาไหน หนังแนวนี้เหมาะกับช่วงเวลาไหน จะต้องเลือกทำเวลาใดให้เหมาะกับสภาพร่างกายและสมอง ส่วนมากแล้วพวกเราชอบพบแต่คำเสนอแนะว่า ควรทำอะไร หรือควรทำยังไง แต่ไม่ค่อยมีคนพึงพอใจเรื่องเวลาว่าพวกเราควรจะทำตอนไหน ฟังดูบางครั้งอาจจะซับซ้อนไปสักนิดสักหน่อยใช่มั้ยล่ะท่านผู้ชม แต่ยังไงก็ไม่จำเป็นต้องกลุ้มใจหัวใจใป พวกเรามีทริคดีๆเกี่ยวกับ การจัดการนาฬิกาชีวิตให้เป็นประโยชน์ มาเสนอแนะทุกคน ทดลองประพฤติตามนี้มอง ช่วงไหนควรจะทำอะไรเลือกดูหนังแนวใด แล้วจะมีความรู้สึกว่าจิตใจมันแฮปปี้ดีเลิศจริงๆ

ผลการค้นคว้าที่จะทำให้ท่านใช้นาฬิกาชีวิตให้มีคุณประโยชน์
งานศึกษาเรียนรู้และค้นคว้าและทำการวิจัยชิ้นใหม่พบว่า ‘เวลาเหมาะสมที่จะทำทุกๆสิ่งทุกๆอย่างขึ้นอยู่กับชีวภาพและฮอร์โมนของพวกเรา’ วิทยาศาสตร์เรียกในตอนที่สมควรนี้ว่า chronobiology หรือ นาฬิกาชีวิต โดย ดร.ไมเคิล บรูส (Dr. Michael Breus) นักจิตวิทยาสถานพยาบาลแล้วก็หมอผู้เชี่ยวชาญด้านการนอนจาก American Academy of Sleep Medicine แต่งหนังสือ The Power of When โดยเชื่อว่าการทำงานร่วมกับนาฬิกาธรรมชาติของร่างกายเป็นกุญแจสำคัญที่จะนำมาซึ่งการก่อให้เกิดความสำเร็จสำหรับในการทำกิจกรรมต่างๆ

เคยสงสัยไหมว่าพวกเราควรที่จะเลือกทำอะไรช่วงไหนถึงจะส่งผลดี
ส่วนใหญ่แล้วเรามักจะพบแต่คำแนะนำว่า ควรจะทำอะไร หรือควรจะทำอย่างไร แต่ไม่ค่อยมีคนสนใจเรื่องเวลาว่าพวกเราควรทำตอนไหน ซึ่งข้อเท็จจริงแล้ววิทยาศาสตร์มีคำตอบสำหรับหัวข้อนี้ เนื้อหานิดหน่อยในหนังสือ The Power of When โดยกล่าวว่า ในขณะที่สมควรที่จะทำทุกสิ่งทุกอย่างขึ้นอยู่กับชีวภาพแล้วก็ฮอร์โมนของพวกเรา โดยทางวิทยาศาสตร์เรียกเวลาสมควรนี้ว่า chronobiologyหรือ นาฬิกาชีวิต
ดร.ไมเคิล บรูส (Dr. Michael Breus) นักจิตวิทยาสถานพยาบาลรวมทั้งหมอผู้ที่มีความชำนาญด้านการนอนหลับจาก American Academy of Sleep Medicine คนเขียนหนังสือเล่มดังที่กล่าวมาข้างต้นเชื่อว่าการทำงานร่วมกับนาฬิกาธรรมชาติของร่างกายเป็นกุญแจสำคัญที่นำไปสู่ความสำเร็จสำหรับการดำเนินการต่างๆเขาพูดว่า นาฬิกานี้ถูกฝังอยู่ในสมองของคุณตั้งแต่คุณยังเป็นเด็กอ่อน ไม่แน่ว่าถ้าคุณลองยึดแบบอย่างนาฬิกาชีวิตเหมือนตามตัวอย่างข้างล่างนี้ ก็บางทีอาจช่วยให้การดำเนินชีวิตของตัวคุณเองราบรื่นได้ไม่น้อย

ในช่วงเวลาที่เยี่ยมที่สุดสำหรับการศึกษาสิ่งใหม่ๆ
ดร.ไมเคิล บรูส ระบุว่าช่วงของการศึกษาสิ่งใหม่ๆของมนุษย์จะมีประสิทธิภาพเยอะที่สุดเมื่ออยู่ในช่วงเวลา 10.00-14.00 น. รวมทั้ง 16.00-22.00 น. เพราะว่าสมองจะอยู่ในตอนที่พร้อมเปิดรับสิ่งต่างๆมากที่สุด
หนังที่เหมาะสมแก่การดูเวลานี้เป็น Sci-Fi Movies (หนังวิทยาศาสตร์) Documentaries (หนังสารคดี) Adventure (หนังแนวผจญภัย)
เวลาที่ตอนที่ไม่ควรจะศึกษา หรือขวนขวายอะไรให้เข้ามาในสมองเป็นตอน 04.00-07.00 น. ด้วยเหตุว่าเป็นเวลาที่สมองพัก หนังออนไลน์ หนังที่ไม่เหมาะแก่การดูในช่วงเวลานี้ War (หนังสงคราม) และก็ Thriller Movies (หนังแนวระทึกขวัญ)

ขณะที่เหมาะสมที่สุดสำหรับการระดมความคิด
จำนวนมากแล้วคนเราชอบมีความคิดประดิษฐ์น้อยมากในตอนที่เราปรารถนาสูงที่สุด นั่นก็คือช่วง 11.00-15.00 น. ซึ่งเป็นตอนๆเวลาทำงานตามเดิมของคนธรรมดาทั่วไป แต่ดร.บรูส กลับได้มาพบว่าขณะที่ความริเริ่มคิดสร้างสรรค์จะปฏิบัติงานเจริญที่สุดกลับเป็นขณะที่เราเริ่มรู้สึกเหนื่อย รวมทั้งสมองเริ่มฟุ้งซ่าน เนื่องจากสมองทางด้านซ้ายและด้านขวาจะเชื่อมต่อกันและกระตุ้นความคิดใหม่ๆนั่นอาจคือช่วงเวลาบ่ายๆรวมทั้งในเดี๋ยวนี้ยังเหมาะแก่การดูหนัง Fantasy (หนังแนวผสมจินตนาการ) แล้วก็ หนังใหม่ 2020 Musicals Movies (หนังเกี่ยวกับเพลง) ให้สมองทางซ้ายได้โลดแล่นเพิ่มเติมจิตนาการเต็มที่

ตอนที่เหมาะสมที่สุดสำหรับการพักผ่อนหย่อนใจ
บ่ายวันศุกร์คือช่วงเวลาดีๆที่สุดเนื่องจากว่าวันศุกร์เป็นวันสุดท้ายของอาทิตย์ซึ่งชอบเป็นวันที่ทำงานได้อย่างไม่ค่อยมีประสิทธิภาพ แต่ว่าคนโดยส่วนใหญ่กลับจิตใจเบิกบาน เนื่องจากว่าวันพรุ่งจะได้หยุดพักผ่อน จึงเป็นช่วงๆในช่วงเวลาที่เหมาะสมสำหรับการจะขออะไรทำอะไร บางสิ่งเพิ่มหรือบางครั้งอาจจะขายสินค้าก็ย่อมได้ ส่วนวันที่ควรหลีกเลี่ยงสูงที่สุดเป็นตอนเช้าวันจันทร์ เนื่องจากคนเป็นจำนวนมากมายจะอยู่ในอารมณ์เครียดรวมทั้งรู้สึกไม่ค่อยดีนัก ยิ่งกว่านั้นยังตรงเวลาที่เยี่ยมที่สุดในการ ดื่มกาแฟ เขียนนวนิยาย และยังรวมไปถึงในขณะที่คุณควรจะมีเซ็กซ์ และระยะเวลานี้ยังเหมาะมึงการดูหนัง Comedy (หนังตลก) ,Family (หนังครอบครัว) ,Animation (หนังการ์ตูน) ,Romance (หนังโรแมนติก) รวมทั้ง Erotic (หนังคนแก่)

การค้นพบฟังก์ชันต่างๆของนาฬิกาชีวิตบางทีอาจไม่ได้การันแปลความสำเร็จเสมอ แต่มันสำคัญเป็นอย่างมากถ้าเกิดคุณจะต้องทำอะไรสักอย่าง ไม่ว่าจะเป็น การทำงาน หรือเรียนหนังสือ การดูหนัง การพักผ่อนหย่อนใจให้ได้ผลออกมาดีเยี่ยมที่สุดบนพื้นฐานของร่างกายที่สอดคล้องต้องกัน อย่าลืมนำทริคดีๆอย่างงี้ไปประยุกต์ในชีวิตประจำวันกันนะคะ

หนีโควิดมาดูหนังออนไลน์ กับ 6 หนังแนววางแผนปล้น

หนังใหม่ 2020 หนีวัววิด มา ดูหนังผ่านเน็ต กัน ในตอนกักตัวอยู่บ้านแบบมันๆกับ 6 หนังแนวคิดแผนปล้น สุดสนุกที่คนชอบดูหนังแนวปล้นจำต้องไม่พลาด หนังแนวจี้ปล้นนั้นมีนานัปการแนวให้เลือกดู แม้กระนั้นจะมีอยู่แนวหนึ่งที่ราวรวมแนวหนังทุกแนวเอาไว้ด้วยกัน ซึ่งหมายถึง หนังแนวชิงทรัพย์ นั่นเองด้วยเหตุว่ามีทั้งแอคชั่นทริลเลอร์ตื่นเต้นเร้าใจ บางเรื่องอาจมีความเฮฮาหรือดราม่าแทรกสอดเข้ามาด้วย เรียกว่ามันส์เข้มข้นและครบรสสูงที่สุดในบรรดาหนังทุกแนวเลยทีเดียว

1. ผู้กระทำผิดกฎหมายชิงทรัพย์โลก ( Now you see me )
หนังแนวปล้น ที่มีส่วนผสมชั้นเลิศของการแสดงมายากลขั้นสุดยอด เมื่อพวกกลุ่มโจรในรอยเปื้อนนักเล่นกลโด่งดังได้ลงมือชิงทรัพย์แบงค์ โดยใช้การเล่นกลบังหน้า ทำให้เหล่าเอฟบีไอจำต้องเข้ามาจัดการเรื่อง นี้แม้กระนั้นเรื่องมันไม่ได้ง่ายเลยเนื่องจากว่านักมายากลได้ประกาศว่าผู้ชมจะได้เงินส่วนแบ่งด้วย

2. เปิดตำนานปล้นบันลือโลก (The Bank Job)
ภาพยนตร์ประเด็นนี้มีเค้าโครงเรื่องจริง มาจากเหตุปล้นแบงค์ครั้งประวัติศาสตร์ที่เกิดขึ้นอย่างเหี้ยมหาญศูนย์กลางกรุงลอนดอน เรื่องราวเล่าถึงการปล้นสุดโจษจันที่พวกกลุ่มโจรไม่ได้แค่เงินออกไปเพียงแค่นั้น แต่ยังได้เปิดเผยความลับดำมืดมากที่ถูกเก็บไว้ในตู้เซฟของแบงค์ ทำให้คนดูรู้สึกลุ้นไปกับเคราะห์กรรมของบรรดาขโมยแต่ละคน เมื่อดูแล้วผู้ชมหลายท่านบางทีอาจได้ข้อสรุปที่ว่าถึงแม้การปล้นจะไม่ใช่เรื่องที่ถูกต้อง แต่บนโลกนี้มีเรื่องมีราวที่เลวอีกเยอะมากหลายเรื่องเลวทรามยิ่งกว่าการปล้นเสียอีก สิ่งที่น่าดึงดูดของ หนังชิงทรัพย์ ประเด็นนี้คือมีตัวละครหลายกลุ่มหลายอาชีพที่มาเกี่ยว แต่ละอาชีพล้วนได้รับความนับหน้าถือตา ที่สำคัญยิ่งกว่านั้นในสถานะการณ์จริงได้พบกับความลับที่ทางราชวงศ์อังกฤษได้ปกปิดไว้ด้วย แต่ว่าในหนังจะมีหรือเปล่านั้นจะต้องไปติดตามกันดูนะคะ

3. คนภาคเหนือก้อนเมฆชิงทรัพย์ลอกคราบเมือง หนังใหม่ 2020 (Ocean’s Eleven)
หนังปล้น เรื่งนี้เล่าถึงแดนนี่โอเชี่ยนและก็พวกอีก10คน หนังออนไลน์ ที่คิดแผนปล้นคาสิโนมีชื่อเสียง3แห่งในลาสเวกัส ท่ามกลางการคุ้มกันที่หนาแน่นพวกเขาลักลอบเข้าไปได้อย่างไร? หัวข้อนี้เป็นภาพยนตร์แนวคิดแผนชิงทรัพย์ชั้นนำ ที่บรรลุผลสำเร็จจนถึงต้องสร้างภาคต่ออย่างยิ่งจริงๆค่ะ

4. ชิงทรัพย์ซ้อนชิงทรัพย์กลับถนนล่า (The Italian Job)
เป็นเรื่องราวการปล้นทองคำที่มีมูลค่ามากกว่า4ล้านปอนด์ที่ประเทศอิตาลี โดยผู้ร้ายคนประเทศอังกฤษที่มีหัวหน้ากลุ่มยอดเยี่ยมหัวขโมยที่เพิ่งจะพ้นโทษมาไม่นานนี้ ทีมปล้นของเขามีผู้มีอำนาจใหญ่รอช่วยเหลือ แต่จะชิงทรัพย์สำเร็จได้เช่นไรในเมื่อมีแก๊งมาเฟียเจ้าถื่นรอติดตามการเปลี่ยนแปลงอยู่ตลอดเวลา

5. ปล้นไม่ให้จับได้ (The usual suspects)
มาต่อกันที่ยอดเยี่ยม หนังปล้น หักมุมในตำนานที่ได้รับเสียงยกย่องไปทั้งโลก ซึ่งหนังมีกลเม็ดเด็ดพรายที่ดียอดทำให้หลอกผู้คนได้อย่างอยู่หมัด มีการเล่าที่หลักแหลมจริงๆแล้วก็ทิ้งเงื่อนไว้ตลอดทั้งเรื่อง จวบจนกระทั่งขมวดปมไปสู่จุดท้ายที่สุดทำให้หนังจบได้อย่างสมบูรณ์แบบเอามากๆหนังเล่าถึงเหตุระเบิดบนเรือสินค้าที่ลูกเรือเสียชีวิตกันเกือบหมดเหลือรอดอยู่เพียง2รายเท่านั้น รายแรกโดนไฟคลอกจนได้รับบาดเจ็บอย่างหนักส่วนรายที่สองนั้นเป็นเพศชายขาเป๋ ทั้งสองได้ถูกไต่สวนโดยตำรวจซึ่งชายคนแรกพูดอะไรไมได้มากนักเว้นแต่เอ่ยชื่อชายลึกลับนามว่าไครเซอร์โงนเงนอร์เพียงแค่นั้น

6. ครั้งเอ็งข้าไม่ว่าหนเราแกอย่าโวยวาย (Snatch)
เป็นเรื่องราวการปล้นเพชรที่อลเวงและก็ยุ่งเหยิงมากมาย คนไหนกันแน่ที่ถูกใจ หนังแนวปล้น ที่มีการชิงไหวชิงพริบกันเยอะๆมีแก๊งมาเฟียพฤติกรรมที่ไม่ถูกกฎหมายต่างๆแล้วก็เนื้อเรื่องแล้วก็คาดเดาได้ยากจำต้องดูประเด็นนี้